smart Mentalcoaching

Über mich

Ich weiß, wie sich der Kita-Alltag anfühlt. Zwischen Lachen, Trubel und Herausforderungen. Als Erzieherin kenne ich die Momente, in denen Achtsamkeit den entscheidenen Unterschied macht.

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Bevor ich meinen Platz im pädagogischen Bereich fand, arbeitete ich über zehn Jahre als Strickdesignerin. Ich liebte meinen Beruf, bis ich merkte, dass sich Familie und ein hohes Arbeitstempo nur schwer vereinbaren lassen. Also entschied ich mich bewusst für meine Familie und tauchte tiefer in Themen wie Gesundheit, Entspannung, Yoga und Meditation ein.

Ich habe die Methoden nicht nur gelernt, sondern setze es jeden Tag um. Genau deshalb gebe ich sie authenisch weiter mit Herz, Fachwissen und der Kinderwelt im Blick. Als Achtsamkeits- und Resilienz-Coach öffne ich Räume, in denen aus Hektik bewusste Momente werden und wir Kraft für unsere Arbeit und unser Leben schöpfen werden.